NOS COURS D’AQUAGYM

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A qui s’adresse l’Aquagym ?

L’aquagym est destinée à tous ! L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau et qui permet d’éviter les chocs, les chutes, ou les mouvements trop brusques. Ainsi, cette activité est tout à fait adaptée aux personnes âgées, aux femmes enceintes ou aux personnes qui souhaitent se remettre au sport en douceur.

Les bienfaits de l’aquagym :

  • Effet drainant : les mouvements de l’eau permettent de drainer les tissus musculaires en profondeur. Ainsi, la silhouette gagne en tonicité.
  • Activation de la circulation sanguine : idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes.
  • Travail cardio-vasculaire.
  • Sollicitation de tous les muscles du corps.
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Tarifs 2017-2018

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